脱脂牛奶是有养分的。脱脂奶粉中富有丰厚的维生素D、钙以及人体所需的各种氨基酸，并且脱脂奶粉的消化率是很高的，具有冷静安神、补钙的作用，这种奶粉很合适肥壮高血压的患者，由于这种人中脂肪含量并不是很高，直接饮用能够弥补身体所需的养分的东西，还能添加饱腹感削减热量摄入，来到达操控体重的作用。

　　状况剖析:假如体重添加正常,假如体重添加过快,能够喝脱脂奶,这两个不同之处在于脂肪量,全脂奶能量较高,其它养分成分没什么差异。